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- 第三者に提供されるデータの項目
- 第三者への提供の手段または方法
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- 本人の求めを受け付ける方法
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シリカ水のおすすめランキング9選｜失敗しない選び方・注意点も解説
「最近人気のシリカ水を飲んでみたいけど、種類がたくさんあってどれかいいのかわからない…」「シリカ水はどうやって選べばいいの？」
と疑問を持ったことはありませんか？
シリカ水でシリカを補給すると、
肌や髪がきれいになる、代謝がよくなる、ダイエット効果もあるなどのメリットがあります。
失敗しないシリカ水の選び方
シリカ水にはたくさんの種類があるため、どれがいいのか迷ってしまいますよね。
失敗しないシリカ水の選び方には、以下のものがあります。
- シリカの含有量
- シリカ以外のミネラル成分
- 好みの硬度
- 料金はどのくらいか
- 安全性はどうか
- 定期縛りがあるかないか
上記のように、
シリカ水を選ぶにはたくさんの観点があります。
それでは、シリカ水の選び方について紹介します。
シリカの含有量を調べる
良質なシリカ水を選ぶには、まずはシリカの含有量を調べましょう。
人間が1日に消費するシリカは
10mg～40mgといわれており、最低でもこれだけの量を補えるものが望ましいです。
シリカ水を選ぶ時は
90mg以上含まれているものであれば十分な効果があります。
余分に摂取したシリカは尿として排出されるため、過剰摂取の心配はありません。
シリカ以外のミネラル成分も重要
シリカ水はシリカ以外のミネラル成分も豊富なため、シリカ以外のミネラル含有量にも目を向けてみるのも良いでしょう。
例えば、シリカ以外のミネラルの名称と効果は以下のとおりです。
| カルシウム |
骨や歯の主成分になる、血糖値の上昇をおさえる |
| カリウム |
体内のミネラルバランスを保つ |
| マグネシウム |
骨や筋肉、神経などの形成を助ける |
| ナトリウム |
体内のミネラルバランスを保つ |
| サルフェート |
新陳代謝の向上によるデトックス効果 |
| バナジウム |
血糖値を下げる |
| 炭酸水素イオン |
活性酸素を対外に排出する |
上記のようにシリカ以外のミネラルにはさまざまな健康があるため、ミネラルが多く含まれているシリカ水の方が健康効果が高いです。
軟水？中硬水？自分の好みに合う硬度を選ぶ
ミネラルウォーターには「硬度」という指標があり、マグネシウムとカルシウムの含有量をあらわしています。
マグネシウム・カルシウムの含有量にしたがって、以下のように分類されます。
| 分類 |
硬度の基準 |
| 軟水 |
60mg/L以下 |
| 中硬水 |
60mg/L～120mg/L |
| 硬水 |
120mg/L以上 |
軟水は口当たりがまろやかであるのに対して、硬水は硬く飲みごたえがあります。
硬度はカルシウムとマグネシウムの含有量で決まっているため、
軟水だからといってシリカが少ないわけではないので好みで選びましょう。
毎日飲む水だから〜無理のない料金で選ぶ
シリカ水は毎日継続して飲むことで効果があります。
そのため、毎日無理なく続けられる価格のものを選びましょう。
シリカが多く含まれているミネラルウォーターは高価なものが多いですが、
高すぎて続けられなかったら本末転倒です。
成分やシリカ含有量よりも、無理のない料金で続けられるかどうかが大事です。
安全性を必ず確認
ミネラルウォーターを選ぶときは安全性を確認することも大切です。
とはいえ、基本的に国産のものでも輸入したものでも品質検査を実施しているため、
危険なものはまずありません。
また、シリカ水は薬ではなくあくまでもお水なので、危険な副作用なども報告されていないため、安心してシリカ水を試してみましょう。
定期縛りのないシリカ水を選ぶ
販売会社によってはシリカ水の定期販売をおこなっていますが
、定期縛りのないシリカ水のほうがおすすめです。
定期縛りがあると、もしお水が口に合わなかった場合でも契約した期間の間は購入を続けないといけません。
そのため、定期縛りのないシリカ水のほうがムダがないためおすすめです。
定期縛りのあるシリカ水を選ぶ場合は、
内容量の少ないお試しパックなどで試しに飲んでみてから判断しましょう。
シリカ水のおすすめランキング
・ランキング一覧
-
- 1位：のむシリカ
- 2位：シリカビヨンドリッチ
- 3位：【スーパー購入可】シリカシリカ
- 4位：【スーパー購入可】フィジーウォーター
- 5位：玉肌シリカ天然水
- 6位：美陽堂ナチュラルミネラルウォーター
- 7位：日田天領水
1位：のむシリカ
| シリカ含有量 |
97mg |
| 値段 |
500ml×24本 3,600円
2L×9本 4,600円 |
| 容量 |
500ml×24本
2L×9本 |
| 硬度 |
130mg/L |
| 採水地 |
宮崎県小林市 |
| シリカ以外の成分(100mlあたり) |
カルシウム：31mg
カリウム：5.7mg
マグネシウム：14mg
サルフェート：30mg
バナジウム：34μg
炭酸水素イオン：170mg |
| 定期縛り |
なし |
「のむシリカ」は、九州地方の霧島連山から採取されたミネラルウォーターです。
97mgのシリカが含まれており、ペットボトル1本分で体に必要なシリカを十分に補えます。
累計5,000万本以上を売り上げており、
非常に人気があるシリカ水です。
この記事内の以下の見出し『最もおすすめのシリカ水は「のむシリカ」』で「のむシリカ」についてさらに詳しく解説しています。
また、口コミなど詳しく知りたい方は以下の記事もチェックしてください。
『のむシリカ』を試してみる
2位：シリカビヨンドリッチ
| シリカ含有量 |
125mg/L |
| 値段 |
330ml×30本 8,100円 |
| 容量 |
330ml×30本
330ml×40本
330ml×60本 |
| 硬度 |
35mg/L |
| 採水地 |
熊本県南阿蘇村 |
| シリカ以外の成分(100mlあたり) |
ナトリウム：3.6mg
カルシウム：1.3mg
カリウム：0.46mg
マグネシウム：0.07mg |
| 定期縛り |
なし |
シリカビヨンドリッチは、
125mg/Lと業界最高クラスのシリカ含有量です。
熊本県にある阿蘇山由来の天然水を使用しているため、シリカの他にもミネラル分が豊富に含まれています。
シリカ含有量が125mg/Lとトップクラスですが、
軟水のため飲みやすいのが特徴です。
ペットボトルではなく330mlのパウチに入っているため、持ち運びが便利です。
シリカビヨンドリッチの口コミは「まろやか」「飲みやすい」という意見が多かったです。
また、持ち運びやすく、無理なく飲みきれるサイズでパウチタイプである点も人気です。
『シリカビヨンドリッチ』を試してみる
3位：【スーパー購入可】シリカシリカ
| シリカ含有量 |
72mg |
| 値段 |
500ml×24本 3,888円 |
| 容量 |
500ml |
| 硬度 |
130mg/L |
| 採水地 |
宮崎県小林市 |
| シリカ以外の成分(100mlあたり) |
サルフェート：3μg
バナジウム：3.4μg
カルシウム：3.1mg
マグネシウム：1.4mg
炭酸水素イオン：17mg |
| 定期縛り |
なし |
シリカシリカは
累計2,000万本以上の売り上げがある人気のシリカ水です。
シリカシリカは通販だけでなく、実際の店舗でも販売されているため、気軽に手に入れられます。
例えば、以下のお店を含む50か所以上の店舗で販売しています。
シリカシリカ販売店
新生堂、ウエルシア薬局、セブン＆アイ、アマゾンジャパンなど
シリカシリカの口コミを一部紹介します。
シリカシリカの口コミには「爪や髪の毛が丈夫になった」「体調が良くなった」など、効果が出たという声が多かったです。
シリカシリカには97mg/Lものシリカが含まれているため、肌や爪、髪などへの効果が高いです。
『シリカシリカ』を試してみる
4位：【スーパー購入可】フィジーウォーター
| シリカ含有量 |
93mg |
| 値段 |
500ml×6本 1,290円
500ml×24本 5,160円
330ml×36本 5,760円
500ml×24本 5,160円
700ml×12本 4,560円
1L×12本 4,620円
1.5L×12本 5,280円 |
| 容量 |
330ml×36本
500ml×24本
700ml×12本
1L×12本
1.5L×12本
500ml×6本 |
| 硬度 |
106mg/L |
| 採水地 |
フィジー諸島 |
| シリカ以外の成分(100mlあたり) |
ナトリウム：1.8mg
カリウム：0.5mg
カルシウム：1.8mg
マグネシウム：1.5mg |
| 定期縛り |
なし |
フィジーウォーターは、太平洋になるフィジー諸島で採取されたシリカ水です。
フィジーには工業地帯などはなく、環境政策も厳しいため自然豊かな環境で採水されたため、ミネラル分が豊富です。
1L当たり93mgのシリカが含まれており、肌の状態が良くなったり、髪にツヤが生まれるなど嬉しい効果があります。
また、外気や人の手が一切触れないよう
完全密封状態で輸送され、添加物なども入っていないため安心して飲用できます。
フィジーウォーターを飲むと肌の調子が良くなるという意見がありました。
シリカが93mg/Lと豊富なのに飲みやすいと評判です。
『フィジーウォーター』を試してみる
5位：玉肌シリカ天然水
| シリカ含有量 |
97mg |
| 値段 |
500ml×24本 3,264円
バッグインボックス12L×1個 3,620円 |
| 容量 |
500ml×24本
バッグインボックス12L×1個 |
| 硬度 |
130mg/L |
| 採水地 |
宮崎県小林市 |
| シリカ以外の成分(100mlあたり) |
カルシウム：0.31mg
カリウム：0.57mg
マグネシウム：1.4mg
サルフェート：3mg
バナジウム：3.4μg
炭酸水素イオン：17mg |
| 定期縛り |
あり(6か月以上) |
玉肌シリカ天然水は、宮崎県小林市の霧島連山の水を使用しています。
シリカが97mg/Lと豊富で、シリカ以外にもサルフェートや炭酸水素イオンなどが含まれています。
採水地の霧島連山のふもとにある工場で採水後すぐに殺菌処理をしており、
水質を損なうことなくシリカ水を届けています。
定期購入は最低でも6か月の継続が条件のため、まずは3本セットのお試しセットで試してみるのがおすすめです。
玉肌シリカ天然水はシリカのほかにも豊富なミネラル分が含まれています。
シリカは肌だけでなく骨や血管などにも効果があるため、アスリートやモデルの方にも人気です。
『玉肌シリカ天然水』を試してみる
6位：美陽堂ナチュラルミネラルウォーター
| シリカ含有量 |
50mg/L |
| 値段 |
500ml×42本 2,160円
2L×10本 1,580円 |
| 容量 |
500ml×42本
2L×10本 |
| 硬度 |
49.5mg/L |
| 採水地 |
熊本県阿蘇山 |
| シリカ以外の成分(100mlあたり) |
カルシウム：1.15mg
カリウム：0.32mg
ナトリウム：0.71mg
マグネシウム：0.52mg
サルフェート：3mg |
| 定期縛り |
なし |
美陽堂ナチュラルミネラルウォーターは、阿蘇山由来の天然水を使用したミネラルウォーターです。
フィルター除菌と紫外線殺菌によって加熱することなく処理しているため、阿蘇山の天然水そのままの味を感じられます。
ミネラルウォーターだけでなく、ペットボトルやキャップなどの包装も日本製にこだわっており、安全です。
残念ながら、SNSではあまり口コミは見受けられませんでしたが、美容に良いという評判があるようです。
『美陽堂ナチュラルミネラルウォーター』を試してみる
7位：日田天領水
| シリカ含有量 |
90mg/L |
| 値段 |
350ml×24本 2,851円
500ml×24本 3,888円
2L×10本 3,780円 |
| 容量 |
350ml×24本
500ml×24本
2L×10本
バッグインボックス10L×1個
バッグインボックス12L×1個
バッグインボックス20L×1個 |
| 硬度 |
32mg/L |
| 採水地 |
大分県日田市中ノ島 |
| シリカ以外の成分(100mlあたり) |
カルシウム：0.9mg
カリウム：0.9mg
ナトリウム：2.2mg
マグネシウム：0.2mg
炭酸水素イオン：8mg |
| 定期縛り |
なし |
日田天領水は、大分県日田市の天然水で
採水されてからボトリングまで外気に触れないようにすることで、高水準の品質を保っています。
モンドセレクションの最高金賞やITI優秀味覚賞の三ツ星を受賞するなど、水自体の味が世界的に認められています。
硬度は低めのためまろやかで飲みやすいのが特徴で、料理やお茶などに使っても風味を壊しません。日田天領水の口コミでは「美味しい」という意見が多かったです。
数々の味に関する賞を取得しているため、味でシリカ水を選びたい方には日田天領水がおすすめです。
『日田天領水』を試してみる
「のむシリカ」を飲んでみた人の口コミ・体験談
ライフゲットでは「のむシリカ」を飲んだことがある方にアンケートを実施しました。
口コミで多かった口コミ・体験談は以下の通りです。
のみシリカを飲んでみた感想まとめ
- 肌荒れが良くなり、髪にツヤが出てきた
- 便通が良くなった
- 思ったより飲みやすく美味しい
- 育毛効果は分からないが、体のコンディションは良くなった
- もう少し安ければ嬉しい
アンケート全体の感想としては、
思ったよりも飲みやすくて美味しいという意見が大半でした。
ここからは、体験者のリアルな声をピックアップして紹介していきましょう。
女性（28歳）
肌の弾力性を高めてくれる成分が入っているので、ハリのある若々しい肌になりました。内側から綺麗になっている感覚があるので、健康的に美容を保てます。値段もリーズナブルなので、気軽に購入する事が出来るのは嬉しいですね。
女性（46歳）
飲む前は肌が荒れやすく乾燥肌だったんですけど、飲み始めてからは大人ニキビもできなくなり、カサカサしていた肌もモチモチになりました。あと、便秘気味だったんですが、飲むようになってからは毎日お通じがあり、おなかがすっきりしています。
男性（26歳）
シリカ（ケイ素）が育毛に良い成分だとネットで読み、試しに飲んでみました。計20本ぐらい、1か月飲み続けました。育毛の効果が出たかというと…微妙。ただ、飲んでいる間体調は良く、エネルギッシュに仕事ができました。飲み口も普通の水と変わりませんでした。健康のために継続的に飲むのはアリだと思います。
女性（48歳）
美容に詳しい芸能人がシリカを飲んでいるので、効果を期待して「のむシリカ」を飲み始めました。味は普通のミネラルウォーターと変わらないように思います。ただ飲み始めてから肌や髪の毛にツヤが出てきた気がして効果を感じています。
女性（34歳）
水がとても飲みやすく、シリカが多く入っているだけに美容や健康に期待できる感じがしました。美味しい水で、しかも人に必要なシリカが多く入っていることから母親からまた飲みたいとリクエストされたほどでした。あともう少し値段が安ければ嬉しいなと思いました。
女性（36歳）
最初は何が違うのだろうという感じが否めなかったが、続けてみると、体が軽くなったようにも思う。浮腫まなくなったのか、体のコンディションが整えられたのかははっきりとわからないが、体調は良くなった気がする。
肌が綺麗に？シリカ水の効果を解説
おすすめのシリカ水を紹介しましたが、シリカ水にはいったいどのような効果があるのでしょうか。
シリカ水の効果について、以下の内容で紹介します。
- シリカの理想的な摂取量
- 肌にハリが出て、髪にツヤが生まれる
- 爪が割れなくなる
- 便秘しにくい体質になる
- ダイエット効果も期待できる
シリカ水を飲むと、
肌や髪をはじめ美容にさまざまなメリットがあります。
それでは、気になるシリカ水の効果を説明します。
